コメツガダイアリー
ダイエット?
コメツガ
2011年02月01日 10:58
→ウォーキングを
45分以上すると
→女性ホルモンの
活性化になるから
肌が綺麗に
元気酵素
なるんだよね
アタシも始めようかな?
ウォーキング
苦手な人は、
カメヤマ酵母
12分
ウォーキングから
始めるとイイらしい
徐々に12分で
歩ける距離延ばして
慣れたら→
スリムクッションスイング 効果
時間を増やす
それで
ウォーキングが
楽しくなる原理づくり
皆もお試しあれぇ~
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ダイエット?
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